Prečo vo väčšine prípadov nie je príčina problému v mieste, kde to bolí, ale úplne niekde inde?

Stáva sa mi veľakrát, že pacienti na mňa pozerajú neveriacky, lebo pri bolestiach kolena vyšetrujem členok, prsty a bedrový kĺb. Alebo bolestivé rameno ma dovedie ku opačnej strane panvy.

V tomto článku sa snažím poukázať práve na fakt, že problémy, ktoré momentálne cítime, sú veľmi často následkom nejakého predchádzajúceho zranenia alebo operácie. Samozrejme, keď som padla na koleno a mám tam modrinu, je to úplne iná story.

Otázka, ktorá je úplne na mieste, keď nás niečo bolí je: „Mala som nejaký úraz v tomto mieste, operáciu, alebo spadla som, udialo sa niečo, čo mohlo poškodiť štruktúry v tejto oblasti, ktorá ma bolí?“

Ak je odpovedˇjednoznačné nie, tak odkiaľ sa tam tá bolesť nabrala, prečo to bolí a vtedy máme dve možnosti:

• systematická bolesť – ochorenie celého systému, teda napríklad reumatoidná artritída, dna, cukrovka, Bechterew, skleróza multiplex, polyneuropatia atď.
• prenesená bolesť – bolesť, ktorá prichádza z inej časti tela – napríklad nejaký iný kĺb, iný sval, orgán

Bolesti, ktoré sú chronické, teda trvajú dlhšie ako 6 mesiacov, sú veľmi často bolesti prenesené.

V praxi to znamená, že je ujo Peter, ktorý chodí opakovane každý týžden na fyzioterapiu kôli bolestiam na jednej strane krížov. Fyzioterapia pomáha len krátkodobo, vždy uľaví na 24 hodín od bolesti, ale tá sa vždy vráti. Na fyzioterapii sa robia klasické procedúry ako mäkké techniky, bolestivé body a korekčné cvičenia, lebo Peter má slabý stred tela.

Všetky vyšetrenia na systémové ochorenia má Peter negatívne, aj magnetická rezonancia driekovej chrbtice ukazuje len bežné, veku primerané opotrebovania, ktoré nekorelujú s intenzitou jeho bolestí.

Opakovaná fyzioterapia na driekovú chrbticu nepomáha, tak kde je problém?

U Petra je to jeho koleno na opačnej strane. Pred vyše 5 rokmi mal úraz na lyžiach a koleno si podvrtol, žiadne väzy sa neroztrhli, ale dlho chodil krívajúc a s boleťami. Hlavnou úlohou našeho ľudského tela je adaptácia, teda kompenzovať stav tak, aby sme sa stále dostávali do rovnováhy a mohli robiť, čo potrebujeme pre každodenné aktivity.

Rovnako to bolo aj s Petrom, ktorý krivkal a koleno sa pomaly zahojilo, takže krívať prestal, ale naučený stereotyp tam zostal.

Tkanivá sa zahoja, ale mozog si pamätá.

Peter si postupne vytvoril zošikmenie panvy, a s tým spojenú bolesť krížov. Preto fyzioterapia na oblasť krížov pomáha dočasne, ale vždy sa vráti, lebo tam nie je príčina.

Odstránením dysbalancie v oblasti kolena, mozog nemá dôvod naďalej kompenzovať a aj bolesť krížov postupne prejdú a fyzioterapia začne zázračne pomáhať aj na kríže.

Prečo to naše telo robí?

Robí to preto, lebo sa nás snaží neustále balansovať, vyrovnávať, už len základom prežitia je homeostáza, kam sa telo snaží stále dostať. Úraz je vychýlenie z balansu a bolí to, ale musíme naďalej okolo seba fungovať, tak si vytvárame kompenzačné mechanizmy, ktoré sa veľmi časti vo svalových reťazcoch „plazia “ po tele a časom začnú robiť problém v úplne inej časti, ako bol úraz alebo operácia.

Telo funguje ako cibuľa, ktorá má v strede pár, ktorý je po zranení, nefunkčný. Okolo tejto dvojice si telo vytvorí obaly, ako cibuľa a krásne obaľuje a obaľuje. Každá vrstva cibule znamená dysbalanciu a zvýšené napätie, a toto je práve to nebezpečie, ktoré nás fyzioterapeutov ťahá ďalej od príčiny bolesti, lebo sa sústredíme na obaly a nie na ten pár v strede.

Takisto sa to dá vysvetliť na príklade rodiny s dvoma deťmi. Rodičia sa doma stále hádajú a deti majú z toho psychické problémy. Psychológovia riešia každotýždenne deti a ich správanie, ale nič moc sa nemení. Nebolo by lepšie, aby sa rodičia prestali hádať a to následne ovplyvní aj správanie detí?

Na záver len také malinké pripomenutie, že telo je neskutočne fantastické a vynaliezavé ale popritom maximálne lenivé. Na úpravu pohybového stereotypu potrebujeme aktívny prístup, pochopenie, čo spustilo problém a aspoň jeden mesiac pravidelné vykonávanie korekcií každý jeden deň. Samozrejme korekcie trvajú pár minút, ale pravidelnosť je veľmi dôležitá.

Ak Ťa zaujal tento článok a máš pocit, že aj Tvoje problémy sú spojené so svalovou nerovnováhou, vyskúšaj nahliadnuť do programu SVALOVÁ NEROVNOVÁHA (FYZIOYOGA DVOJIČKY), kde sa venujem práve tejto tématike a ku každému symptómu sú priradené:

• príčina
• korekcie
• možnosti riešenia problému

Nenáhaňajme duchov, ale sústreďme sa na to, odkiaľ prichádzajú a čo to spúšťa.

Verím, že sa Ti aj po týchto riadkoch trošku rozjasnilo v tom, čo spúšťa Tvoje problémy a to je prvý krok ku ich odstráneniu. Všetko na našom tele sa regeneruje, len potrebujeme nato priestor, možnosti a čas.