Tvoje telo je dokonale vytvorený mechanizmus, ktorý funguje v logike a základných princípoch.
Fyzioyoga spája znalosti štruktúry z odboru fyzioterapie, neviditeľný význam jógových pozícií a komplexné poznatky o neurológii, cievach, orgánoch a logike tela zo sveta osteopatie.
Fyzioyoga pristupuje ku zdravotným problémom a bolestiam komplexne. Pochopením logiky tela a toho, prečo sa problémy dejú, vieme “ušiť” cvičenie, terapiu a zmenu životného štýlu presne na mieru.
Pohyb založený na znalostiach anatómie, fyziológie a biomechaniky ľudského tela. Bezpečný pohyb pre každého, kto sa túži hýbať a žiť svoj život naplno.
Prevencia a úľava od bolesti. Pochopením logiky tela a príčiny vzniku problémov pomáha Fyzioyoga s riešením problémov a bolestí, pretože každý jeden z nás vie pre seba urobiť najviac ako sa dá.
Vzdelávanie a informácie o ľudskom tele v kombinácii s bezpečným cvičením zvládne každý bez rizika úrazu alebo poškodenia.
Fyzioyoga ponúka všetky informácie a cvičenia ako u fyzioterapeuta a umožňuje Ti dostať sa k radám a cvičeniam jednoducho a prehľadne.
Premium Ti otvára knižnicu informácií o ľudskom tele, diagnózach, možnostiach fyzioterapie a pomáha riešiť zdravotné problémy. Je Tvojou vstupenkou do obrovského množstva videí, článkov, príbehov, workshopov a lekcií.
Všetko za cieľom zmeny, ktorá Ťa nasmeruje ku zdraviu.
Nie si fanúšičkou mesačných členstiev a radšej sa vzdelávaš sama doma? Máme pre teba online programy, ktoré ti pomôžu pochopiť logiku tvojho tela. Jednorazovým nákupom získaš neobmedzený prístup k programu na tebou vybranú tému – bez nutnosti mesačného predplatného.
Bolesti krčnej chrbtice trápia veľmi veľa ľudí a symptómy bývajú rôznorodé. Niekoho bolia svaly, niekoho hlava, niekto má závrate, iný zase bolesti vyžarujúce do rúk. Dokonca môžu byť bolesti lokalizované len na jednej strane alebo na oboch.
Práve preto neexistuje univerzálny návod na rehabilitáciu krčnej chrbtice.
Náš program BOLESTI KRČNEJ CHRBTICE rozdeľuje príznaky a ukazuje cvičenia a korekcie presne podľa symtómov, ktoré trápia Teba alebo Tvojích blízkych.
Súčasťou programu je knižka na stiahnutie, ktorá teoreticky popisuje svaly a príčiny vzniku problémov. V programe nájdeš animácie jednotlivých svalov, aby bolo naozaj všetko jasné. Následne máš prístup ku videám, ktoré sa venujú praktickým ukážkam a nahrala som Ti tam aj meditáciu.
Tento produkt je jedinečným nástrojom na pochopenie a odstránenie bolestí, ktoré sa najčastejšie vyskytujú v mojej praxi fyzioterapeuta.
Praktické videá prehľadne vysvetľujú príčiny vzniku, ukazujú, ktoré svaly treba uvoľniť a ktoré posilniť, aby sme docielili svalovú rovnaváhu.
Program SVALOVÁ ROVNOVÁHA je prínosom pre bežných ľudí, čo majú bolesti a hľadajú každodenné krátke cvičenie.
Takisto je pre trénerov, jóga inštruktorov, pretože tieto párminútové korekcie umožňujú aj klientom s bolesťami, odcvičiť lekciu bez bolesti.
Program je vhodný pre fyzioterapeutov, pretože ho môžu používať ako domácu úlohu pre svojich pacientov.
Ak hľadáš praktický návod na úpravu pohybových návykov jednoducho, prakticky a prehľadne – tento program je pre Teba.
Absolvovala si inštruktorský kurz jogy a chceš pochopiť funkčnú anatómiu ľudského tela hlbšie?
Alebo máš vlastnú jogovú prax a zaujíma ťa, ako tvoje telo pracuje z pohľadu anatómie a biomechaniky – nielen v pozíciách?
Súčasťou programu je knižka na stiahnutie so všetkými svalmi a informáciami.
Celá prednáška je rozdelená do 9 videí na rôzne témy.
Ak hľadáš prepojenie logiky s anatómiou a
Ideš od lekára a odporučil ti začať cvičiť na tvoje boľavé kríže? Nevieš ako začať alebo kam ísť? Vyskúšaj to s nami online.
Kompletná príručka o tom, ako tvoje telo funguje ako jeden prepojený celok. Viac než 6 hodín videí a teórie ti pomôže lepšie vnímať signály tela, reagovať na ne a spolupracovať s ním – nie proti nemu. Obsah je rozdelený do 4 samostatných častí:
– Tajomstvo dychu
– Tajomstvo nervov dolnej končatiny
– Tajomstvo komunikácie mozgu, svalov, šliach a fascií
– Tajomstvo hojenia a regenerácie
Kríže nebolia „len tak“. Vždy je za tým príčina – preťaženie, disbalancia, dýchanie, stres, spôsob sedenia či pohybové stereotypy.
Jedinou cestou, ktorá dlhodobo pomáha je zmena doterajšieho spôsobu hýbania sa a prístupu k životu.
Ideľ od lekára a odporučil ti začať cvičiť na tvoje bolavé kríže? Nevieš ako začať alebo kam ísť? Vyskúšaj to s nami online.
Problémy s panvovým dnom má veľa žien a môžu sa prejavovať aj bolestivou menštruáciou, únikom moču alebo aj len neschopnosťou dosiahnuť orgazmus.
Tento program ponúka 60 minútový rozhovor s urogynekologickou fyzioterapeutkou Martinou Hojčkovou, kde sme sa venovali panvovému dnu, diastáze, pôrodom a celkovo zdraviu ženy.
Druhou časťou programu je praktické cvičenie na panvové dno.
Súčasťou videí sú cvičenia na uvoľnenie facilitovaného panvového dna a aj na posilnenie toho inhibovaného.
Ak si po pôrode, po operácii, po zápale močových ciest a cítiš, že tam dole niečo nie je v poriadku, tento program je pre Teba.
Poškodenie medzistavcových platničiek má rôzne tváre.
Ja viem, že to vie byť poriadne stresujúce, keď Ti lekár oznámi, že príčinou Tvojích bolestí je protrúzia alebo hernia disku.
Ale vo väčšine prípadov je to práve to okolie, ktoré robí problémy.
Ak ideš od lekára a nevieš, čo sa stalo, ako si sa dopracoval/a ku poškozeni platničiek, a čo všetko môžeš pre seba urobiť Ty sám/sama, tak tento produkt je pre Teba.
Ak už dlhšie vieš o svojom probléme s platničkami a stále nevieš, čo ťa vracia naspäť ku akútnym stavom, aj pre teba je tento produkt.
Ak Ťa zaujímajú detailné a logicky vysvetlené informácie o platničkách, aj pre Teba je tento komplex videí.
Súčasťou produktu je 60 minútová teoretická časť a samozrejme aj praktické rady a cvičebné programy ušité na problémy “platničkárov”. Ako bonus sme pridali prezentáciu “nadupanú” detailnými informáciami o chrbtici a platmičkách.
Ak sa chceš dozvedieť, ako to logicky funguje, a čo všetko vieš pre seba urobiť ty sám, tento workshop je pre Teba.
Face to face 2025 je záznam celodenného praktického workshopu, ktorý je venovaný nášmu vegetatívnemu nervovému systému.
Počas workshopu sme sa venovalı praktickým cvičeniam na ukľudnenie sympatika, teda na upokojenie tejto uponáhľanej doby.
Praktické ukážky sú využiteľné v praxi fyzioterapeuta, na lekciách jógy, ale aj pre každého jedného individuálne.
Počas workshopu sme sa rozprávali o svalových nerovnováhach a do detailu sme rozobrali tie najčastejšie.
Prešli sme si niektoré Fyzioyoga pozície a na záver sme si zacvičili lekciu fyzioyogy, ktorá je súčasťou tohto produktu.
Hľadáš nové praktické informácie o nervovom systéme, o chrbtici a krížovej kosti?
Zaujíma Ťa biomechanika a ako všetko so všetkým súvisí?
Chceš si doplniť cvičenia, ktoré majú aj hlbší význam a nie len posilnenie, či uvoľnenie, tento produkt je pre Teba.
Ak hľadáš studnicu praktických ukážok, tento produkt je pre Teba.
Pre ľudí, ktorí majú diagnózu, bolesť alebo neistotu v pohybe. Získaš jasné vysvetlenie, prečo telo bolí, a konkrétny plán cvičenia presne podľa tvojho stavu — bez hádania a univerzálnych rád.
Pre inštruktorov, ktorí chcú viesť lekcie bezpečne a odborne. Naučíš sa, ako pracovať s klientmi s bolesťami, upravovať ásany a vytvárať lekcie, ktoré podporujú regeneráciu, nie preťaženie.
Odborná diskusia pre fyzioterapeutov, ktorí chcú ísť hlbšie do mechanizmov bolesti, funkčných súvislostí a jemnej práce s telom. Praktické techniky a postupy aplikovateľné hneď v praxi.
