Fyziologické dýchanie

Ako vyzerá fyziologické dýchanie? Existuje viacej typov dýchania a dokonca aj fyziologických, ale pri určitých aktivitách. Keď dýchame v kľude, jemne cvičíme jógu, ideme sa prejsť, zapájame spodné poschodie dýchania, čiže to, čo popisujem vo videu. Keď si pôjdeme zabehať, nápor na dýchanie sa zvyšuje, zapája sa do dýchania horné poschodie, teda to, čo je […]

Nemáte oprávnenia prehliadať túto sekciu.