CVIČENIE – Fyzioyoga na stred tela

Stred tela sa nenazýva stredom tela len tak pre nič, ale je to naozaj stred našej telesnej stránky. Jeho úlohou je držať naše telo vo vzpriamenej polohe, pomáha nám reagovať na vplyv okolitého prostredia a odľahčuje aktivitu svalov na dolných a horných končatinách. Preto je úplne logické, že pri oslabení svalov stredu tela dochádza ku kompenzácii na horných…

Tento obsah je súčasťou Premium

Získaj prístup ku všetkým videám, článkom a lekciám Fyzioyogy – pre zdravý pohyb bez bolesti, kedykoľvek a odkiaľkoľvek.