Fyzioyoga pozície pri bolestiach driekovej chrbtice

V jóge je veľké množstvo pozícií, ktoré majú rôzne významy a prevedenia. Uvedomujem si, že toto množstvo môže byť komplikované a mätúce, preto som sa rozhodla vniesť do prípravy lekcie alebo skladania si lekcie jasnosť a prehľad. Na poslednom Fyzioyoga naživo workshope sme sa venovali bolestiam driekovej chrbtice a popri základoch biomechaniky a zdravia…

Tento obsah je súčasťou Premium

Získaj prístup ku všetkým videám, článkom a lekciám Fyzioyogy – pre zdravý pohyb bez bolesti, kedykoľvek a odkiaľkoľvek.