Pozícia hory – ideálna postúra?

Je hora naozaj pozícia, ktorá popisuje “správnu” postúru? Ale čo je to správna postúra, správne držanie tela? Existuje len jedna jediná správna postúra a každý ju musí mať úplne rovnakú? V pozícii hory nemá význam dlho stáť, pretože jej hlavným významom je: začiatok a ukončenie Pozdravu slnku východzia pozícia pre stabilizačné pozície v stoji vnímanie…

Tento obsah je súčasťou Premium

Získaj prístup ku všetkým videám, článkom a lekciám Fyzioyogy – pre zdravý pohyb bez bolesti, kedykoľvek a odkiaľkoľvek.