Jógový zadok

Yoga butt "Jógový zadok" je pomenovanie pre bolesť alebo pocit diskomfortu v oblasti sedacích kostí. Jógový zadok je spojený s jógou preto, lebo vzniká hlavne u ľudí, ktorí ju praktikujú opakovane a počas cvičenia často naťahujú hamstringy. Počas jógovej praxe sa robia mnohé predklony, mnohé pozície, kde sa snažíme mať kolená vystreté a cez pohyb trupu…

Tento obsah je súčasťou Premium

Získaj prístup ku všetkým videám, článkom a lekciám Fyzioyogy – pre zdravý pohyb bez bolesti, kedykoľvek a odkiaľkoľvek.