Kľačiaci bojovník

Vôbec netuším, či je tento názov pozície úplne správny, ale tak nejako mi vyšiel z polohy bojovníka 3, pričom len spustíme koleno na zem, teda kľačíme a máme pozíciu kľačiaceho bojovníka. (Niekto ju tiež volá Rytier, niekto zase Žiadosť o ruku.) Ja osobne túto pozíciu naozaj, ale naozaj zbožňujem. Základným významom je uvoľnenie predného stehna, hlavne…

Tento obsah je súčasťou Premium

Získaj prístup ku všetkým videám, článkom a lekciám Fyzioyogy – pre zdravý pohyb bez bolesti, kedykoľvek a odkiaľkoľvek.