Loďka

Návásana / Naukásana Pozícia loďky patrí medzi pozície, ktoré sa radia medzi často používané, no aj často zle vykonávané. Pri fyziologickom prevedení aktivuje pozícia loďky m. psoas, brušné a chrbtové...

Nemáte oprávnenia prehliadať túto sekciu.