Nádychové a výdychové svaly – teória

V nasledujúcom videu sa venujem teórii nádychových a výdychových svalov. Vysvetľujem prečo vznikajú dysbalancie a ktoré svaly patria do ktorej skupiny. Odporúčam pozrieť si toto video ako prvé a až následne prejsť ku praktickým ukážkam. Úplne najlepšie by bolo, ak by sa k týmto informáciam vo videu pridali aj informácie z ebooku a animácii. Môžeš […]

Nemáte oprávnenia prehliadať túto sekciu.