Nastavenie ramien

Aká je vlastne korekcia ramien? Je to také to vystieranie sa a tlačenie ramien dozadu, niekedy až silene? Hm, pri takomto "vylepšení" nášho držania tela sa cítime väčšinou ako roboti alebo vojaci pochodujúci v kasárňach. Predstavte si, že by ste ešte v takejto korekcii mali praktizovať pozície z jógy, napríklad strom, bojovníka alebo dosku. Ramená sú veľmi…

Tento obsah je súčasťou Premium

Získaj prístup ku všetkým videám, článkom a lekciám Fyzioyogy – pre zdravý pohyb bez bolesti, kedykoľvek a odkiaľkoľvek.