Syndróm otvorených nožníc

Začiatkom tohto týždňa som písala príspevok o úklonoch, ktoré tvoria veľkú časť jógovej praxe. Už počas vkladaní slov do príspevku som prišla na to, že by som Vám rada vysvetlila, prečo je pri úklone a hlavne záklone riziko vzniku tzv. fenoménu nožníc, ktorý vytvára “zaseknutie” práve v oblasti driekovej chrbtice. Názov nožnice nie je náhoda, vo…

Tento obsah je súčasťou Premium

Získaj prístup ku všetkým videám, článkom a lekciám Fyzioyogy – pre zdravý pohyb bez bolesti, kedykoľvek a odkiaľkoľvek.