Som po pôrode a chcem začať cvičiť 

Tehotenstvo a pôrod nie sú „len“ udalosť. Sú to mesiace a potom hodiny, počas ktorých sa v tele ženy mení biomechanika, hormonálny profil, dýchanie, držanie tela, tlak v bruchu, práca panvy aj nervový systém. A hoci na vývoj bábätka existuje milión aplikácií, málokto žene zrozumiteľne povie: čo sa deje s jej telom — a čo z toho vyplýva po pôrode. A práve…

Tento obsah je súčasťou Premium

Získaj prístup ku všetkým videám, článkom a lekciám Fyzioyogy – pre zdravý pohyb bez bolesti, kedykoľvek a odkiaľkoľvek.