Základy rotácie vo Fyzioyoge

Rotácie tvoria dôležitú časť jógovej praxe. Nauč sa ich spolu s Fyzioyogou robiť s rešpektom k telu a pohybu. Rotáciám som venovala až tri workshopy, toto je prvá časť, ktorá trvá približne 1,5 hodiny. Workshopy sú v nižšej kvalite než naše ostatné profesionálne natáčané videá, pretože prebiehajú online cez aplikáciu Zoom.

Tento obsah je súčasťou Premium

Získaj prístup ku všetkým videám, článkom a lekciám Fyzioyogy – pre zdravý pohyb bez bolesti, kedykoľvek a odkiaľkoľvek.