CVIČENIE – Fyzioyoga flow 2 – záznam lekcie

Kompletný záznam z lekcie v Iam akademy, kde pravidelne cvičíme FYZIOYOGU.

Fyzioyoga flow je stredne náročný a vhodný pre mierne pokročilých fyzioyogínov.

Zameranie lekcie je na bolesti chrbtice, rozprúdenie energie vo fasciách a svaloch. Samozrejme posilnenie svalov, a to všetko s rešpektom k telu a jeho schopnostiam.

Príjemné cvičenie!

Nezabudni na šavásanu!

Uži si to!