Dnes sa zdôverím s tým, ako jógová cesta začala u mňa. Je to už 10 rokov, kedy som prvý krát vyskúšala jógu v takom spa v pivnici a po hodine jógy som si povedala: „Tak ty kks, toľko predklonov som za… Nemáte oprávnenia prehliadať túto sekciu. Používateľské meno alebo e-mail
Aby sa naše nervy kĺzali a šmýkali pri každom pohybe. Fakt, že naše nervy sa kĺžu a šmýkajú spolu s okolitými tkanivami, dáva veľký význam. Hýbeme sa celý čas, počas celého dňa, počas športovania, pr… Nemáte oprávnenia prehliadať túto sekciu.
Svalová dysfunkcia znamená, že je narušená funkcia svalu, ktorý nedokáže plniť svoju úlohu pri pohybe a pri stabilizácii. Funkcia svalu sa môže narušiť napríklad pri úrazoch, silných úderoch, po… Nemáte oprávnenia prehliadať túto sekciu.
Kontrolka nášho tela funguje úplne rovnako ako “kontrolka” vo vašom aute. Úlohou “kontrolky“ je nám oznámiť, že nejaká časť auta má poruchu. Naše telo nám cez tento signalizačný syst… Nemáte oprávnenia prehliadať túto sekciu.
Jednotlivé časti tela a ich funkcia Fyzioyoga rozdeľuje telo do troch častí, ktoré majú každá svoju jedinečnú funkciu. Od tejto funkcie sa zase odvíja zaťažovanie a cvičenie týchto jednotlivých častí…. Nemáte oprávnenia prehliadať túto sekciu.
Každý jeden pohyb, ktorý urobíme, má svoje štyri základné zložky. Ovplyvňuje nimi spôsob, ako ho vykonáme, ako vyzerá, aký máme pri ňom a aj po ňom pocit. Keď sa chcem ja, Naďa, zohnúť pre spadnuté kľ… Nemáte oprávnenia prehliadať túto sekciu.
Sanskrt je starobylý indický jazyk. Ak niekoho zaujíma jóga, skôr či neskôr sa s ním stretne… či chce alebo nechce. Názvy niektorých ásan môžu „bežným smrteľníkom“ pripadať ako zaklínadlá, zoberme s… Nemáte oprávnenia prehliadať túto sekciu.
Ja viem, že je to už taká otrepaná fráza „kvalita nad kvantitou“, ale ono to naozaj platí aj pri pohybe. V podstate to platí pri všetkom, čo opakovane robíme, pri všetkom, čo robíme dlhšie. Patrí k to… Nemáte oprávnenia prehliadať túto sekciu.
Základnou úlohou centrálnej nervovej sústavy smerom k pohybu je učiť sa nové pohyby. Základným stavebným prvkom ľudského života je zmena, zmena v pozitívnom, ale aj negatívnom zmysle slova. Každý jed… Nemáte oprávnenia prehliadať túto sekciu.
V predchádzajúcom článku som bližšie popisovala kompenzácie a princíp „cibule“ , čo je v podstate obaľovanie základnej príčiny vzniku bolesti alebo narušenia pohybového stereotypu. V tomto článku sa … Nemáte oprávnenia prehliadať túto sekciu.
