Význam postavenia hlavy

V tomto krátkom videu nájdeš veľa praktickým informácií o tom, aké je fyziologické nastavenie hlavy a ako najlepšie vykoriguješ hlavu, ramená a hrudník do polohy, v ktorej sa gravitácia stáva našim pomocníkom. Vždy, keď hlava padne, predsunie sa, záťaž na krčnú chrbticu sa radikálne zväčšuje. Ak si v minulosti mal/a bolesti krčnej chrbtice ale máš bolesti…

Tento obsah je súčasťou Premium

Získaj prístup ku všetkým videám, článkom a lekciám Fyzioyogy – pre zdravý pohyb bez bolesti, kedykoľvek a odkiaľkoľvek.