Úvod – Základné informácie o dýchaní

Dýchanie súvisí s krčnou chrbticou tak, ako segedín sedí s knedľou. V tomto prvom videu sa venujem tomu, čo Ťa čaká v celom programe a vysvetľujem dôležitosť dýchania. V oblasti krčnej chrbtice sa nachádzajú svaly nádychové a to sú práve tie, čo nám robia problémy. Samozrejme si môžeš videá pozerať v poradí akom chceš, ale jel epšie ísť porade, aby…

Tento obsah je súčasťou Premium

Získaj prístup ku všetkým videám, článkom a lekciám Fyzioyogy – pre zdravý pohyb bez bolesti, kedykoľvek a odkiaľkoľvek.